L’ancien chef personnel de Cristiano Ronaldo, Giorgio Barone, a révélé l’un des secrets nutritionnels du joueur pour rester exceptionnellement en forme, malgré son âge.
Baroni a expliqué que Ronaldo évite complètement de boire du lait, le jugeant « contraire à la nature », notant que les humains sont les seules créatures qui continuent à consommer le lait d’autres créatures après l’enfance.
Le chef a déclaré : « Aucun animal ne boit de lait après les premiers mois de sa vie : « Aucun animal ne boit de lait après les premiers mois de sa vie, mais les humains continuent à en consommer jusqu’à un âge avancé, ce qui n’est pas naturel de mon point de vue.
Il a souligné que le régime alimentaire de la star portugaise repose sur des principes stricts, basés sur le choix d’aliments naturels et équilibrés, ainsi que sur le respect d’une routine quotidienne stricte qui comprend plusieurs repas répartis tout au long de la journée.
Ronaldo est connu pour sa discipline sur et en dehors du terrain, où il accorde une attention particulière à son régime alimentaire et à son programme d’entraînement, ce qui lui permet de rester en pleine forme même après l’âge de 40 ans.
Cette approche lui a permis de continuer à concourir au plus haut niveau pendant de nombreuses années, en remportant de nombreux titres individuels et par équipe.
