كشف الطاهي الشخصي السابق للنجم البرتغالي Cristiano Ronaldo، جيورجيو باروني، عن أحد الأسرار الغذائية التي يعتمدها اللاعب للحفاظ على لياقته الاستثنائية، رغم تقدمه في السن.
وأوضح باروني أن رونالدو يتجنب بشكل كامل شرب الحليب، معتبراً أنه “يتعارض مع الطبيعة”، مشيراً إلى أن البشر هم الكائنات الوحيدة التي تواصل استهلاك حليب كائنات أخرى بعد مرحلة الطفولة.
وقال الطاهي: “لا يوجد حيوان يشرب الحليب بعد الأشهر الأولى من حياته، لكن البشر يستمرون في استهلاكه حتى مراحل متقدمة من العمر، وهذا أمر غير طبيعي من وجهة نظري”.
وأكد أن النظام الغذائي للنجم البرتغالي يعتمد على مبادئ صارمة، تقوم على اختيار أطعمة طبيعية ومتوازنة، إلى جانب الالتزام بروتين يومي دقيق يشمل عدة وجبات موزعة على مدار اليوم.
ويُعرف رونالدو بانضباطه الكبير سواء داخل الملعب أو خارجه، حيث يولي أهمية خاصة لنظامه الغذائي والتدريبي، ما يساعده على الحفاظ على لياقته البدنية العالية حتى بعد سن الأربعين.
ويُعد هذا النهج أحد أبرز العوامل التي مكّنته من الاستمرار في المنافسة على أعلى مستوى لسنوات طويلة، وتحقيق العديد من الألقاب الفردية والجماعية.
